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Selbstfürsorge

Verbundenheit unter Frauen – eine Utopie?

Frauen sind hart gegeneinander.Oscar Wilde (1854 – 1900) Nur Witwer…WeiterlesenVerbundenheit unter Frauen – eine Utopie?

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Selbstfürsorge

Ich muss gar nichts – Ich möchte!

Heute möchte ich mich einem Thema widmen, mit dem wir…WeiterlesenIch muss gar nichts – Ich möchte!

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Inspiration Selbstfürsorge

100 Tage Selbstfindung – mein Buch!

Im Januar 2018 habe ich mein erstes Buch „100 Tage…Weiterlesen100 Tage Selbstfindung – mein Buch!

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Achtsamkeit Selbstfürsorge

Wie ich meine Angst- und Panikattacken selbst therapiere

Tschüss, Angst & Panik! Wie ich die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrückt und mir bei meiner generalisierten Angststörung selbst helfe.WeiterlesenWie ich meine Angst- und Panikattacken selbst therapiere

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Achtsamkeit Selbstfürsorge

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Vergiss, was andere von Dir denken!

Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Vergiss, was andere von Dir denken!

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Achtsamkeit Selbstfürsorge

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Versöhnen & Verzeihen

Uh! Ewigkeiten her, dass es den letzten #mindfulmonday gab. Ich…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Versöhnen & Verzeihen