Achtsamkeit kann (muss aber nicht, bitte hierzu auch nochmal auf die Risiken & Nebenwirkungen achten) uns in Krisenzeiten dabei helfen, diese besser zu meistern, indem sie uns mental stärkt. Darum soll es heute gehen. Was kann man in Zeiten wie diesen (Stichwort „Corona-Krise“) tun, um sich selbst zu unterstützen? Achtsamkeit in Krisenzeiten (meine Ideen) Im … #mindfulmonday – Achtsamkeit in Krisenzeiten weiterlesen