Ideen für (d)ein Neujahrsritual

Das Neujahrsritual ist auf der ganzen Welt verbreitet und wird ganz unterschiedlich umgesetzt. In Italien soll man rote Unterwäsche tragen, in Tschechien wird ein Apfel halbiert und so durch das Aussehen des Kerngehäuses die Zukunft vorher gesagt, in Teilen der USA werden Linsen als Glücksbringer gegessen.

Manche schwören darauf, dass während Silvester und Neujahr keine Wäsche gewaschen und aufgehängt werden darf, andere sind im festen Glauben, dass absolut nichts das Haus verlassen darf (auch kein Müll). Teilweise gelten Neujahrsrituale als Glücksbringer, manchmal aber auch als Wegbereiter, Vorhersage oder um (wie z.B. das Feuerwerk) böse Geister zu vertreiben.

Für mich sind Neujahrsrituale ein Abschluss/Abschied von etwas Vergangenem hin zu neuen Ufern. Ein Rückblick, sich Vergangenes bewusst machen, Wünsche für die Zukunft manifestieren, fokussieren und loslassen.

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Neujahrsritual – Anregungen / Idee

Ich gebe ein paar Anregungen, was du als Neujahrsritual etablieren kannst, um dein Jahr gebührend Revue passieren zu lassen und dich gedanklich auf das neue Jahr einzustimmen.

Fernab der üblichen Silvesterbräuche und vor allem fernab von Böllern, Blei und Berlinerballen! (an dieser Stelle ein Hoch auf diese schlechte Alliteration, für die ich echt lange überlegen musste 😅 ).

Sei kreativ und wandle meine Ideen einfach so ab, dass sie für dich passen oder erfinde dein ganz eigenes Ritual.

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Neujahrsritual „Wünsche pflanzen“

Was Du brauchst:

• Samen
• (einen Platz) Erde

Such dir etwas, das du gerne anpflanzen möchtet. Auch als Symbol für einen deiner Wünsche, dem du im kommenden Jahr mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest. Such dir einen schönen Platz in deinem Lieblingswald, auf deiner Lieblingswiese, in deinem Garten oder auf dem Balkon.

Nimm dir ein wenig Zeit, um dir deiner Ziele, Wünsche, Träume und Visionen bewusst zu werden. Lege sie gedanklich einzeln in eines der Samenkörner und pflanze sie, sobald die Zeit für dich richtig erscheint, in die Erde.

Mach dir bewusst, dass du mitverantwortlich dafür bist, was in deinem Leben wachsen oder reifen darf und was nicht.  Mir fällt hierzu eine Zeile aus dem Lied „After we Meet“ von „I Have A Tribe“ ein: „Maybe tomorrow we’ll plant a seed. And out of the ground grows all we’ll need.„. Lass all das wachsen, was du benötigst.

Das Ritual kannst du natürlich beliebig ausschmücken, indem du dich z.B. erdest („Erden“ meint nur, sich gedanklich über die Füße bewusst mit der Erde zu verwurzeln), einen „Fruchtbarkeitstanz“ aufführst oder dir sonst irgendwas für dich Passendes einfallen lässt.

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Neujahrsritual „Eigenlob-Ritual“

Was Du brauchst:

• eine Kerze + Feuer
• Weihrauch + Räucherutensilien (optional, nur für die, die Räuchern wollen)
• Stift & Papier
• im besten Fall jemanden, mit dem du das Ritual gemeinsam durchführen kannst (so ist es am effektivsten)

Ich gehe davon aus, dass du eine*n Partner*in gefunden hast, um das Ritual gemeinsam durchzuführen. Setzt Euch nun gemütlich gegenüber und nehmt Euch ein paar Augenblicke Zeit, um Euch über Euren Atem zu zentrieren und „anzukommen“. Wenn Euch danach ist, macht Musik an, zündet eine Kerze an und verräuchert Weihrauch im Raum. Sein Duft soll die Atmosphäre reinigen, die Präsenz und Wachheit steigern und das Gemüt aufhellen können (vgl. hierzu zahlreiche Studien).

Schreibt nun auf ein Blatt Papier: „In diesem Jahr bin ich stolz darauf ….“ und nennt nun abwechselnd eine Sache, auf die Ihr stolz seid und schreibt sie auf. Denkt dabei nicht nur an persönliche Ziele und Erfolge, sondern auch an Herausforderungen, die Ihr meistern konntet. An Entscheidungen, die Ihr getroffen habt, an Grenzen, die Ihr überwinden konntet, an Situationen in denen Ihr über Euch hinaus gewachsen seid und auch an zwischenmenschliche Beziehungen, die Ihr positiv verändern konntet.

Wenn Euch gar nichts mehr einfällt, fordert Euch gegenseitig auf, nochmal richtig nachzudenken. Es gibt ganz sicher noch mehr, was auf Eure Liste kann. Egal wie lange es dauern mag, findet mindestens 12 Dinge, auf die Ihr stolz seid. Natürlich dürft Ihr gerne mehr aufschreiben.

Seid Ihr fertig? Dann lest Euch die Liste abwechselnd laut vor. Spürt, wie gut es tut, stolz zu sein und zu sehen, was Ihr in diesem Jahr alles verändern konntet. Bemerkt, was für tolle Menschen Ihr seid und wozu Ihr fähig seid. Vielleicht habt Ihr Lust, noch über diese Dinge zu reden, Euch gegenseitig ein wenig davon zu erzählen. Wenn ja, dann tut das!

Wenn Ihr lieber schweigen wollt, ist auch das völlig okay. Eine Sache empfehle ich Euch aber: schaut Euch danach für mindestens 1 Minute (besser und effektiver sind mehrere Minuten) wertschätzend in die Augen. Schickt Euch gedanklich Anerkennung und Kraft. Ich habe das kürzlich zum ersten Mal (mit einer völlig fremden Person) und fand es atemberaubend gut!

Blast anschließend die Kerze aus und bringt Eure Liste irgendwo an, wo ihr sie täglich sehen könnt, damit Ihr Euch an diese positiven Begebenheiten zurück erinnern könnt.

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Neujahrsritual “ Tarot Jahreskreis“

Tarot Jahreskreis Inspiration (Übergangsritual / Neujahrsritual)

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Neujahrsritual „Revue passieren lassen“

In meinem zweiten Artikel findest du Inspiration für Neujahrsrituale zum Revue passieren lassen und zur Ruhe kommen. Du findest ihn HIER KLICK.

Anregungen was man alles loslassen kann und zwar „sofort“, findest du übrigens in diesem Artikel: 

Dinge, die Du sofort loslassen kannst

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Wer mag, der kann im Vorfeld mit meiner Anleitung Kerzen in einem Glas selber machen.

Was Du brauchst:

• ein paar Kerzen im Glas
• ätherische Öle nach Wahl
• etwas zum Verzieren der Gläser (z.B. Glitzerstifte, Glasstifte, Aufkleber, Perlen o.ä.)
• Stift + Papier

Verzier die Kerzengläser ganz nach deinem Geschmack. Schreib oder mal z.B. deine Wünsche und Ziele, deine Gedanken oder etwas, das du damit verbindest, auf die Gläser oder verziere sie so, wie es dir eben gefällt.

Wenn du fertig bist, holt dir Stift + Papier und schreib auf kleine Zettelchen Wünsche & Ziele. Leg diese unter das Kerzenglas (Tipp: wenn du die Kerzen selber machst, kannst du das Stück Papier auch in den Glasboden gießen!).

Geb, wenn du magst, noch etwas ätherisches Öl in die Kerze (Beispielhafte symbolische Wirkungen: Wacholderöl kräftigt und stärkt , Calendula beruhigt, Edeltanne stärkt unsere Widerstandskraft und gibt Halt, Ingweröl hilft bei Entscheidungen, Jasminöl ist das Öl der Liebe ) und zünde die Kerze dann an.

Stellt dir dabei vor, wie du deine Wünsche, Ziele und Gedanken in den Himmel, das Universum oder wohin auch immer schickst. Puste die Kerze nicht aus, sondern lass sie möglichst brennen, bis sie von alleine ausgeht (bei einer großen Kerze könntest du mit etwas Wind nachhelfen und sie später erneut entzünden 😉 ). Dafür ist natürlich wichtig, dass sie ungestört und vor allem gefahrlos abbrennen kann.

Lass das Ritual so ausklingen, wie es für dich am besten passt.

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