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Achtsamkeit

Die Schokoladenmeditation

Mehr Achtsamkeit kann auch beim Essen wahre Wunder wirken. Ich…WeiterlesenDie Schokoladenmeditation

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Die Gehmeditation – Kinhin

Die Gehmeditation oder im Zen-Buddhismus auch „Kinhin“ genannt, ist eine…WeiterlesenDie Gehmeditation – Kinhin