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Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Loslassen

Nachdem mich das ewige automatisierte rumfummeln am Smartphone, das ständige…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Loslassen

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Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Gerüche wahrnehmen

Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Gerüche wahrnehmen

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Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – wertfreie Wahrnehmung

Nachdem ich mich die letzten Tage wieder zigfach dafür rechtfertigen…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – wertfreie Wahrnehmung

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Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – achtsamer Start

Eigentlich bin ich ja ein Fan von „Was Du heute…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – achtsamer Start