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Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Routine aufbrechen

Eine Sache, die ich durch das Buch „Das Achtsamkeitstraining*“ von…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Routine aufbrechen

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Achtsamkeit

Wertfreie Wahrnehmung

2017 kam ich in einer geführten Körperreise erstmals mit der…WeiterlesenWertfreie Wahrnehmung

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Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – wertfreie Wahrnehmung

Nachdem ich mich die letzten Tage wieder zigfach dafür rechtfertigen…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – wertfreie Wahrnehmung

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Selbstfürsorge

Mein Leben passt in ein Smartphone (ich will das nicht mehr!)

Weil ich das Internet liebe und hasse. Weil ich es brauche…WeiterlesenMein Leben passt in ein Smartphone (ich will das nicht mehr!)

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Achtsamkeit

Wofür braucht es diese neumodische Achtsamkeit eigentlich?

Keine Frage, Achtsamkeit und Entschleunigung liegen im Trend! Das liegt…WeiterlesenWofür braucht es diese neumodische Achtsamkeit eigentlich?